¿vamos a entrenar?
Animate a cambiar tu MENTE y CUERPO hoy mismo.
quién soy?
HOLA SOY BRUNO SANABRIA D´AGATA Y EN ESTOS 14 AÑOS QUE LLEVO ENTRENANDO Y COMPITIENDO EN RUNNING Y TRAIL RUNNING SIEMPRE QUISE TENER ALGUIEN QUE ME ENSEÑARA Y ME ACONSEJE PARA CORRER Y LLEGAR MAS RAPIDO A LOS OBJETIVOS QUE ME PROPONÍA . APRENDI UN MONTÓN DE COSAS A PRUEBA Y ERROR HASTA LLEGAR A SER ULTRA RUNNER CORRIENDO CARRERAS DE HASTA 78 KM . HOY QUIERO ENTREGARTE TODA ESA EXPERIENCIA A TÍ PARA QUE TE ANIMES A EXPERIMENTAR EN PERSONA ESTE HERMOSO DEPORTE Y PUEDAS CORRER DESDE CERO,EN NIVELES INTERMEDOS O AVANZADOS! APRENDERÁS TODOS LOS SECRETOS Y PODRÁS DISFRUTAR CORRIENDO SIN DOLORES NI LESIONES CON UN PLAN PERSONALIZADO Y ESPECIFICO PARA TI! TRABAJAREMOS CUERPO Y POR SOBRE TODAS LAS COSAS TU MENTALIDAD PARA LOGRAR TUS OBJETIVOS...
BENEFICIOS DEL RUNNING
SALIR DE TU ZONA DE CONFORT
TENER UN MEJOR DESCANSO A LA HORA DE DORMIR MEJORAR TU SALUD MENTAL
BAJAR EL ESTRÉS
LUCIR UN CUERPO MEJOR
CUMPLIR OBJETIVOS QUE JAMÁS TE IMAGINASTE POTENCIAR TU MENTALIDAD
LEVANTAR TU AUTOESTIMA
MEJORAR EL APARATO CARDIOVASCULAR
Y MIL BUENAS RAZONES MÁS...
MI MÉTODO!
EVALUACIÓN
LO PRIMERO ES CONOCERTE AL DETALLE PARA SABER QUE OBJETIVOS TIENES Y QUE TIPO DE ENTRENOS REALIZAS SI ES QUE PRACTICAS ALGUNO.
PLAN PERSONALIZADO
EVALÚO CADA CASO EN PARTICULAR Y SE PLANIFICA UNA RUTINA ESPECÍFICA DE ENTRENAMIENTO DE FORMA QUE LLEGUES A TU SITUACIÓN IDEAL LO ANTES POSIBLE.
SEGUIMIENTO
UNA VEZ COMENZADO EL PLAN TE ASESORO Y ACOMPAÑO EN EL PROCESO,ATENDIENDO TUS DIFICULTADES Y PROBLEMAS Y HACIENDO LOS AJUSTES QUE SEAN NECESARIOS PARA CUMPLIR TUS OBJETIVOS.
